1. 养成良好的习惯

 

    (1)正常洗脸。许多患者每天多次用强碱性药物皂洗，导致皮肤抵抗力下降，增加青春痘的炎症。正确的洗脸方法是: 不使用泡沫或低泡沫洁面乳，用温水，早中晚3次，多洗只会破坏皮肤组织加重粉刺！

 

    (2)不要使用油脂过多的护肤品，不要滥用磨砂膏，不要化浓妆，积补水。

 

    (3)不要直接用手去挤、捏、掐青春痘，其危害性：一是使炎症、细菌向深部组织发展；二是造成自己毁容性疤痕的恶果。

 

    (4)青春痘发生后应尽快选择药物。

 

    (5)应更加注重生活规律，加强体育锻炼，注意呼吸新鲜空气，注意保持脸部清洁，不要用手触摸脸部。

 

    (6)避免频繁暴晒。经常直接暴露在阳光下不仅会对皮肤造成损伤，还会激活汗腺和皮脂腺的分泌，堵塞毛孔，加速炎症，并在青春痘暴露在阳光下后无法恢复的皮肤上形成色斑。所以一定要做好防晒。

 

    (7)不要做美容按摩。按摩当然能促进血液循环，但是如果你脸上有一个发炎的丘疹，它会恶化甚至感染更多的细菌

 

    (8)避免感染。比如游泳池里的消毒剂和细菌会刺激皮肤，所以长痘痘的时候要少去游泳池。不要让头发遮住脸部，靠近脸部的头发容易留下洁面泡沫堵塞毛孔；还会被灰尘和油脂污染面部皮肤。

 

    （9）不要桑拿 。桑拿和蒸汽都有助提高血液系统循环，但在我们满脸痘痘的时候还是自己不要蒸的好，会激化痘痘全方位发展爆发。

 

    (10)注意通风。

 

    (11)一旦发现它们是油性皮肤或油性皮肤，即使你现在有青春痘也要做好护理，净化水的各个方面一个不能少，否则青春痘是无情的！

 

    2、注意饮食

 

    锌可以增加抵抗力，促进伤口愈合。

 

    3、良好的心态

 

    汕头肤康皮肤病医院现已实行网上预约挂号，患者如需到院治疗，可提前在网上预约挂号，到院后直接就诊，无需排队。更多问题，可在线咨询我院医师。汕头哪家医院治青春痘